Moral da história: Pra que serve o sono? Entenda por que dormir bem ajudou a irmã do Ptix a tirar uma boa nota na prova!
Sidarta Ribeiro, cientista que estuda o sono
Todo mundo dorme todo dia, inclusive os bichos. Se a gente for somar o sono de cada dia, uma criança de 9 anos deve ter dormido um tempo total de 3 anos! Já pensou? Mas pra que serve todo esse tempo de sono?
O Sidarta Ribeiro, cientista do Instituto Internacional de Neurociência da cidade de Natal, no Rio Grande do Norte, pesquisa esse assunto. E ele chegou à conclusão de que o sono é um fixador de memórias. Quer dizer: quando a gente dorme, as memórias do dia são fixadas no cérebro, o que facilita que lembremos delas no dia seguinte. Quem dorme mal ou vira a noite estudando tem mais dificuldade de lembrar do que estudou.
Por isso o Ptix se deu mal na prova, e a irmã dele não. O jeito é estudar durante o dia, e caprichar no sono de noite...
Roberto Lent (rlent@anato.ufrj.br), Professor do Instituto de Ciências Biomédicas, da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) 16/09/05
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